Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

Как быстро похудеть.

Как быстро похудеть.
С этой совсем не легкой проблемой сталкиваются люди разных комплекций тела, возрастов, профессий, это совсем никак не зависит от их социального статуса или сферы общения. .......

20.04.16

У большинства представителей как прекрасного женского, так и сильного мужского пола желание похудеть практически есть всегда. С этой совсем не легкой проблемой сталкиваются люди разных комплекций тела, возрастов, профессий, это совсем никак не зависит от их социального статуса или сферы общения. Человечество тысячелетиями пытается найти как можно точный ответ на вечные вопросы: в чём причина полноты, как быстро, легко похудеть, и не навредить своему здоровью.

 

По данным врачей есть две основные группы факторов, способных вызвать полноту и даже сильное ожирение. В первую очередь - индивидуальные особенности каждого организма, и их реакция на разную пищу, наследственность, физическая активность, а во вторую – это часто потребляемая вредная еда и газированная вода.

 

Сейчас мы с Вами рассмотрим первую группу факторов.

 

Наличие в человеческом организме лишней жировой ткани чаще всего носит как половой, так и наследственный, генетической характер. Женщины, как правило, недовольные  областью своих бёдер и ягодиц, а также верхней частью рук.

Мужчины практически всегда  страдают от такого минуса, как большой живот и ожирения задней части талии.

Чтобы Вы знали, что процент жировой ткани почти в каждом организме увеличивается с возрастом, когда постепенно замедляется обмен веществ и снижается активность.

 

Цель полезного спортивного питания - помогать в повседневной жизни не только спортсменам, но и всем обычным людям жить активной, здоровой жизнью, без лишнего веса.

 

Благодаря своему составу, оно не оказывает лишнюю нагрузку на пищеварительную, и другие системы, а представляет собой незаменимую добавку к ежедневному рациону питания.

 

Спортивное питание может качественно решить проблему лишнего веса, если использовать комплексный подход (поможет разработать тренер в спортивном зале, диетолог, или другой специалист)  в его применение.


Отсутствие в организме  L-карнитина может стать важным предупреждением  о ожирение в ближайшее время. Пополнение его количества происходит за счёт самостоятельного синтеза L-карнитина из аминокислоты лизин, а во вторую за счёт употребления человеком пищи животного происхождения.

 

Сейчас мы с Вами подошли уже ко второй группе факторов, способных вызвать нежелательную полноту – это калорийная еда и газированная вода.

Употребляемая пища и вода необходимы организму как основной строительный материал и как поставщик ежедневной энергии и силы. Но если она подобрана не правильно, то сразу же становится причиной образования больших жировых отложений на теле.

Такие продукты как сахар, мучные сладкие изделия, а также соки, майонез, колбасы ​​- основные факторы жирообразования в организме.


Чтобы без особых усилий похудеть и в дальнейшем не набирать нежелательный лишний вес, питаться нужно сбалансировано по несколько раз в день, небольшими порциями. Довольно сложно постоянно контролировать свой рацион и наличие в нём всех необходимых питательных элементов, полезных веществ, а также калорий. Для этого и создано спортивное питание.

 

Придерживаясь разработанных специалистами правил диетического питания, предназначенных для снижения веса, Вы не нанесёте совсем никакого вреда здоровью и добьётесь долгожданного результата гораздо быстрее.

Предлагаем Вашему вниманию несколько советов:

 
1. Пейте в день не менее двух литров чистой питьевой воды. Ограничите до минимума, или в идеале вообще исключите   приём псевдосоков, пива и минеральной газированной воды.

 

2. Потребляйте пищу богатую на белки. Они есть в нежирном мясе, птице, рыбе, и морепродуктах. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам с содержанием жира не болей 2,5%.

 

3. По возможности максимально сократите потребления углеводов: сладостей, макарон, хлеба.

 

4. Пользу от употребления жиров организму ничем нельзя заменить, но их количество следует постоянно контролировать.

 

5. Регулярный приём витамина С ускоряет жиросжигание.

 

Так что дорогие наши покупатели, заказывайте спортивное питание для похудения себе уже сейчас, чтобы убедиться в его эффективном действие, и результат не заставит на себя ждать. Пусть у Вас всегда будут отличная форма и крепкое здоровье.

Предыдущие статьи