Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

Витаминные комплексы

Витаминные комплексы

20.04.16

Современные и полезные витаминные комплексы - это просто незаменимая, очень необходимая добавка в ежедневном, сбалансированном рационе питания любого человека, ведущего активный образ жизни.

Для спортсмена витамины – это обязательная составляющая крепкого здоровья. Ведь во время интенсивных и постоянных тренировок большинство витаминов, поступающих вместе с питанием, расходуется на различные метаболические процессы в организме. Нужно постоянно внимательно следить за наличием всех элементов и витаминов в своем рационе.

Какие есть источники витаминов и минералов, а также где их взять

Не забывайте, что главным источником витаминов должно быть обычное, повседневное, сбалансированное питание. Витамины в сочетании с другими компонентами продуктов - белками, углеводами, жирами – усваиваются нашим организмом гораздо быстрее и намного легче.

Как известно, врачи давно доказали, никакая пищеварительная система не в силах переварить и усвоить такое количество продуктов, которое обеспечит организм тренирующегося мужчины необходимым витаминным составом.

Выход из данной ситуации всего один - мультивитаминный комплекс для опытных спортсменов и даже новичков в спорте. Вы не знаете, как правильно его выбрать? В этом мы Вам сможем помочь.

Витамины для спортсменов, какие они на самом деле


Постоянно нагруженный организм  сильно нуждается в рациональном, сбалансированном употребление витаминов.

Крайне незаменимы для рациона человека - спортсмена витамины группы: А, В, В1, В2, В9 D, Е, К, Н и РР, их суточная норма - разная для каждого элемента, поэтому в выборе препаратов стоит проконсультироваться у специалистов.

Выбираем подходящий минеральный комплекс


Минеральные комплексы не мене важны для здорового организма человека, чем хорошие, высококачественные витаминные препараты. Это обусловлено тем, что полезные вещества быстро теряются при интенсивных тренировках и потоотделении.

Для спортсменов крайне важны такие минералы, как кальций и калий, фосфор, магний, цинк, кремний. При этом совсем не необходимо иметь высшее образование по медицине, чтобы правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс. Это можно сделать с помощью квалифицированного специалиста.

Натуральные или искусственные витаминные комплексы: что выбрать для себя


На сегодняшний  день большинство мультивитаминных комплексов выпускаются с учётом нюансов, преимуществ и недостатков того или иного вида спорта.

Чем больше компонентов в составе капсул, тем меньше количество каждого витамина – не забывайте об этом. Некоторые витамины в комплексе могут уменьшать влияние остальных, соответственно, и результат от употребления таких препаратов будет менее заметным.

Помните одно простое и универсальное правило в выборе необходимых витаминных комплексов: все нужно выбирать только индивидуально для каждого, проконсультировавшись со специалистом, и тогда у Вас будет здоровый организм.

Так что мужчины, заказывайте для себя витаминный комплекс для получения энергии и силы после физических нагрузок и во время занятий спортом. Тогда у Вас все получится, мы это гарантируем.

Предыдущие статьи