Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

BCAA (незаменимые аминокислоты)

BCAA (незаменимые аминокислоты)
BCAA - незаменимые аминокислоты........

10.04.16

ВСААшки – так их еще называют многие спортсмены, это аминокислоты, которые не могут быть синтезированы организмом человека в достаточных объемах, поэтому должны поступать в него вместе с пищевой спортивной добавкой. Аминокислотами, которые относятся к ВСАА, являются лейцин, излолейцин, ванилин.

Полезность данных ферментов научно доказана, и исследования на счет данного препарата растут с каждым годом. Главным веществом, по сути, являются лейцин, который имеет удивительную способность уменьшать боль в мышцах и предотвращать катаболизм мышц.

Попадая в организм человека данные добавки, не препятствуют восстановлению всех необходимых веществ после усиленной тренировки, и даже на оборот усиленно им помогают. Благодаря чему организм восстанавливается намного быстрее после тренировки, и мышечная масса нарастает с большими темпами.

ВСАА- это незаменимые аминокислоты, которые человек должен получать с питанием или добавками. Их универсальность в том, что они позволяют вырабатывать энергию непосредственно в мышечном скелета, что способствует интенсивным тренировкам и быстрому набору массы. По сравнению с этими аминокислотами другие похожие аналоги перерабатываются в печени. Когда человек голодает или занимается интенсивными тренировками в течении 4 часов пополнение запасов ВСАА в организме просто необходимо.

Что происходит?

Во время тренировки мышцы спортсмена подвергаются огромной нагрузке, и на них появляются микротрещины, которые необходимо потом залечить. В данной добавке содержаться все необходимые компоненты, включая полезные белки которые помогают регенерации мышц, и соответственно в дальнейшем нарастанию мышечной массы.

Эффективность добавки.

ВСАА поступая в организм, очень быстро усваиваются в нем. Такая добавка раскладывается на 70% практически за считанные минуты, и впитываются организмом как полезное вещество. Организм спортсмена очень разумно потребляет данную вспомогательную добавку. Элементы добавки расходятся по тем мышцам в тех пропорциях, в которых они были затрачены во время тренировки. То есть восстановление, и впитывание микроэлементов в организме происходит пропорционально – где утрачено, там восстановлено.

Конечно же, полностью изучить аминокислоты еще не удалось, но, тем не менее, данных результатов хватает, чтобы заявить что они, несомненно, помогут для наращивания мышечной массы, но за них нужно будет выложить кругленькую сумму.

Прием ВСАА.

Потребности организма в употреблении данной добавки напрямую зависят от того какая нагрузка была дана. Если тренировки были интенсивными, то для восстановления мышечной массы понадобится больше микроэлементов.  Лучше всего принимать ВСАА через 15-20 минут после тренировки, и перед сном, для лучшего восстановления мышц. Чтобы достигнуть максимальной пользы и эффекта от приема ВСАА стоит проконсультироваться с врачом по поводу правильных доз этой добавки. 

Предыдущие статьи