Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

Підготовка до Кубку України

 Підготовка до Кубку України
Вчора був жим ! Пожав 220 кг на 2 см !

03.02.16

Вчора був жим ! Пожав 220 кг на 2 см ! Але так як памяті на телефоні не було підхід не получилося зазняти ! Тому виставляю фото свого зошита ! Де мій тренер Ігор , красиво розписав моі кілограми до змагань ! Отже залишилося ще 6 тренувань ! 6 тижнів до змагань ! Вага стабільна але я грубасько 122 кг заважив після тижневого катання в горах, щей умудрився набрати ! 😩 Гамаю 4 рази в день !чекаю наступноі пятниці буду жати 230 кг ! Зарас практикую перед тренуванням ростирання тіло мазями , найбільше мені подобається апізотрон ! Розігріває мязи і зразу знімає запальні процеси !
Предыдущие статьи