Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

Підготовка до Кубку України

Підготовка до Кубку України
Була перша треніровочка в екіпі!робили дожими з бруска!

03.02.16

Була перша треніровочка в екіпі!робили дожими з бруска! Один з підходів зняв на відео! Задоволений так як це треніровочка відкриваюча сезон підготовки ! В пятницю буде в мене жим базовий ! Відбулися серйозні зміни в роскладі змагань , змагання Чемпіонат Украіни з жими лежачи серед дорослих перенесли з середини березня на місяць раніше на середину лютого !це жесть ! 😡тоість на 4 треніровки основних менше ! Ще не почавшись готуватися ми не встигаємо . Я планував вийти на вагу 300 кг на березень ! Перенесли змагання Європу на квітень тому і посунули Украіну ! Херня прорвемся ! Житя гімно , но ми з лопатою ! Ця підготовка для мене дуже важлива і експерементальна !Готуюся до МСМК ! На цьому етапі потрібно пожати 275 кг! Це пріоритет ! Зроби межека потім пожмем 300 ! Головне щоб без травм ! Так як готуватися буду чисто своіми силами без добавок , ротрібно бути уважним з сухожилями ! Перед тренуваням практикую Цигун ― давня китайська гімнастика.Колись про неі напишу детальніше ! Також дихальні вправи ! Маю також надію на меншу жимову майку ! Так як я похудав в моя стала завелика для мене і не так працює як хотілося б , тому домовилися про нову меншу на розмір !думаю прибавка повинна бути ! Побажаю успіхів і цілеспрямованості всім спортсменам які готуються до чемпіонату Украіни !

Предыдущие статьи