Корзина
155 отзывов
+380
96
276-68-20
+380
50
201-74-30

Підготовка до Кубку України !Тренування №11

Підготовка до Кубку України !Тренування №11
/11/Добре гамати, викладатися на тренуванях і буде результат !

02.02.16

/11/Добре гамати, викладатися на тренуванях і буде результат ! Вага 119 кг ! Сьогодні місяць як почав відновлюватися ! Відновив 11 кг, яб сказав не мязовоі маси а тупо хлопа! 😭! Не планую вилазити до Нового року з 120 уг ! Тому починаю бігати і режим виставляти ! Буду гамати 5 разів на день ! Три прийоми вуглеводні , і два , чисто білкові! Ну і свининку відкину ! Ну удачі мені ! П .С хочу привітати Карапулька Тараса з 3 місцем на Кубку Украіни з пауерліфтингу! Гарно поборовся!

Предыдущие статьи